2. 避免过度频繁地发布视频，以免被平台标记为营销账号。每天最多发布两到三个视频，并且最好间隔几小时发布。然而，个人建议每日维持一个视频的发布量，确保视频质量而非数量。

3. 不要随意大量删除视频，因为这可能导致账号权重下降。不想要的作品可以通过发一删一或发一删二的方式逐步清理，但切忌大批量设置私密。

4. 一旦账号开始运营，应保持连续性，避免长时间停更。新账号最好每天发布一个视频，而老账号稳定后，可以两天发布一个视频。

5. 初始阶段，新账号应避免发布过长的视频，以免影响完播率。

6. 账号的昵称、头像、个性签名和背景图等均应避免违规内容。新号背景图可使用抖音后台默认选项。

7. 在粉丝未达到一定数量前，不要在个性签名中留下微信、电话等联系方式。即使更换文字也不可以，粉丝数增加后可以用符号“V”代替来留下联系方式。

8. 在账号养号期间，不要使用公共WiFi，尽量避免家庭以外的WiFi。后期如果使用家庭WiFi，设备数量不要超过四个。若手机过多，建议使用个人流量，因为设备过多可能影响账号。

9. 保持账号正常互动，避免未看完视频就大量点赞和转发。避免仅为点赞而点赞，影响真实互动率。

10. 不要发布大量低质量或缺乏垂直度的内容。例如，今天发数学，明天发英语，大后天发化学，这样会导致粉丝不精准，平台也不会给予流量支持。

11. 发布作品时，确保视频清晰，以提升观看体验，避免因清晰度问题导致观众不适，进而影响播放量和涨粉速度。

12. 视频中不要出现任何水印或第三方logo，否则抖音可能不会为你的视频推荐。