进入登录界面后，点击“帮助”，进入账号申诉界面。在输入注册手机号后，完成账号申诉的验证，进入“改绑手机号界面”。在这里，输入新的手机号和验证码，然后跳转到填写注册信息和使用信息的界面。填写完毕后，点击提交，显示“提交成功”即可。这样就完成了更换手机号并提交申诉的流程。